Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
Desde el año 2013 la ONU declaró el día 6 de Abril Dia Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, para concienciar acerca del papel del deporte en la promoción de los derechos humanos, el desarrollo económico y la paz. Es importante resaltar el papel que desempeña el deporte en todas las sociedades como foco de unión y amistad, el núcleo de encuentros y colaboración entre personas quizás desconocidas, además de promover la integración social, la paz, disciplina y respeto. En el plano individual la actividad deportiva trae múltiples beneficios a la salud física y mental entre ellos; - Disminuye el stress y la ansiedad - Mejora la autoestima - Genera buen humor - Ayuda a potenciar nuestra creatividad - Beneficia la concentración - Retarda el envejecimiento - Mejora la digestión y la calidad del sueño - Ayuda a mantenerse en peso El deporte siempre crea lazos de amistad. Hacete amigo del deporte.